Как быть, если слух ухудшился?
Причины ухудшения слуха многочисленны. Наиболее распространенной причиной глухоты является старение организма. Но и молодые люди, подростки, дети иногда жалуются на ослабевшего восприятия звуков. Причинами могут быть воспаления, инфекции, в кроме того слишком сильные оглушающие звуки, стрессы. Мода на оглушительную музыку в свое время способствовала ухудшению слуха у поклонников хард-рока, иного "металла" и прочих музыкальных стилей, чересчур громко звучавших на концертах и вечеринках.
Желая улучшить восприятие звуков, необходимо прежде всего выяснить причину его ухудшения, пройти обследрвание. Если будет обнаружен воспалительный процесс, то прежде всего нужно выполнять указания врача.
Если вопрос о воспалении снят, то к проблеме улучшения слуха можно подходить по-разному. Наиболее простой путь - воспользоваться слуховым аппаратом. Существует множество всевозможных модификаций и конструкций этой техники, и людям с пониженным слухом эти приспособления помогают заниматься своей профессиональной деятельностью, не испытывать дискомфорта при общении, несмотря на ослабленный слух.
Другой метод восстановления и сохранения слуха - изучение и использование разных систем естественной стимуляции слуха, как древних, так и современных. Существуют советы по питанию; наиболее распространенный - употреблять лимон с кожурой, половинку или четверть плода каждый день.
Игра для тренировки слуха.
Phonomena - это компьютерная игра разработанная для желающих улучшить свой слух. Нужно заниматься через день, три недели подряд. Многие из тех, кто занимался,, дети и взрослые, заметили признаки улучшения слуха, развлекаясь этой игрой.
Улучшение слуха при помощи упражнений.
Древняя культура Востока традиционно стремилась развить естественные тело и дух человека, и следует делать гимнастику, рекомендуемую для улучшения слуха.
Внимание! Нельзя выпоннять эти упражнения тем, у кого отсутствует или повреждена барабанная перепонка в ухе.
Упражнение "небесный барабан" советуют пожилым людям, имеющим возрастное снижение восприятия звуков, а также людям различных возрастов, у которых причиной снижения слуха является перенесенное заболевание.
Нужно плотно прижать ладони к ушным раковинам таким образом, чтобы указательный, средний и безымянный пальцы касались затылка. Постучите пальцами по затылку 12 раз (при этом слышен звук, похожий на удары в барабан).
Теперь нужно плотно прижать к ушам ладони, а потом быстро уберать ладони. Эти движения сделайте 12 раз.
Потом вставьте указательные пальцы в уши и вращайте пальцы туда-сюдп 3 раза, потом резко уберите пальцы из ушей. Повторите упражнение три раза.
В соответствии с представлениями древневосточной медицины, затылочная часть головы находится на пересечении меридианов "янь". Медицина нашего времени указывает, что в затылочной части черепа находится мозжечок, отвечающий за кллрдинацию тела.
Процедура закрывания и открывания ушных проходов пальцами и ладонями является своеобразным массажем для барабанных перепонок.
Эти упражнения рекомендуется выполнять утром, но можно делать их и в другое время суток. Кстати, они помогают снять утомление.
Улучшение слуха по методике Сам-Чон-До.
Эта методика связана с представлениями восточной философии о духе, теле, энергии, излучаемой телом. В частности, ладони в этой системе понятий - это органы, излучающие энергию.
Восточная философия считает важным светлое состояние духовного мира при самовосстановлении. Упражнение нужно выполнять в хорошем расположении духа. Для этого нужно, и это обязательное условие, улыбаться. Улыбка - не только следствие хорошего настроения; существует и обратное влияние. Человек, вызывающий радостную улыбку волевым усилием, замечает, что самочуствие поневоле улучшается.
Кроме того, перед занятиями нужно прийти в равновесие, "отпустить" все то, что вызвало гнев, досаду и раздражение.
Бессмысленно проводить тренировку по улучшению слуха, когда человек захвачен негативной энергией или "оглушен" неприятностями.
Итак, улыбаясь, продолжим манипуляции. Чистые сухие руки потрите одна о другую, ладони должны нагреться. Поднесите ладони к ушам, но не касайтесь их; ладони пусть будут на расстоянии примерно 2 см от ушей. Вызовите в воображении теплый светящийся шар, который переместился от ладони и находится в правом ухе, и такой же светящийся теплый шар - в левом ухе. Ваши уши должны ощутить приятную теплоту. Нужно таким способом согревать уши десять - пятнадцать минут. Потом мысленно дайте команду шарам двигаться внутрь головы.
Мысленно держите их в том месте, где они сольются вместе - в средине головы. Удерживайте этот образ в течение нескольких минут, примерно десять минут. Потом скомандуйте шарам переместиться назад, в ушные раковины. Не прекращайте улыбаться во время выполнения этих действий. Эти действия желательно проделать три раза в день
Мать или отец могут проделать это для ребенка.
Это упражнение можно делать при отите или неврите, но не забудьте также воспользоваться помощью врача.
Мнение врачей об улучшении слуха.
Медики придерживаются мнения, что значительного улучшения слуха можно добиться лишь одним способом - приобрести слуховой аппарат. Наверное, к их мнению стоит прислушаться тем, кто испытывает трудности при разговоре из-за плохого слуха. Тренировки, витамины, аутотренинг дают возможность его немного скорректировать, задержать возрастные изменения, но значительного улучшения восприятия звуков достичь не удается.
По этой причине тем, у кого появились серьёзные проблемы из-за частичной глухоты, стоит поинтересоваться различными модификациями слуховых аппаратов и ценами на них. За последние годы слуховые аппараты стали миниатюрными, некоторые конструкции вообще незаметны.
Назначение слухового аппарата - быть усилителем звука. Слуховые аппараты делятся на аналоговые и цифровые. Аналоговые слуховые аппараты выпускаются уже много днсятилетий, а цифровые начали выпускаться сравнительно недавно, в эпоху цифровой техники. Считается, что качество звука, усиленного цифровым аппаратом, лучше по сравнению с аналоговым.
Аппараты заушной конструкции крепятся на ушной раковине, а внутрикаеальные и внутриушные вставляются в ушной канал или в ушную раковину.
